czy mozna

[...] BOLDENONU 200mg/1mil FIRMY IP. LUB 30mil HOLENDERSKIEJ DEKI ale TU NIE WIEM CZY NA 100% TO ORGINAL BO CIEZKO ZNALESC.. NO I DO TEGO 20 MIL WINSTROLU 50mg/1mil FIRMY DESMA oczywiscie JESLI MOZNA TO PROSILBYM O ROZPISANIE ODBLOKU POSIADAM CLOMID HCG PROVIRON WSZYSTKIE SRODKI ALE KTORE BEDA NAJLEPSZE DO ODBLOKU I KIEDY? Z GORY DZIEKUJE ZA [...]

Cześć, jestem żółtkiem jeśli chodzi o siłownię. Kiedyś od kogoś słyszałem, że od wody można przytyć nie chodzi mi tutaj o jakies 4/5+ kg w miecha tylko tak 1kg możeee... Poczytałem o tym na necie i okazuje się, że jest tutaj coś prawdy ale jak jeszcze bardziej zaczełem czytać o tej wodzie to już sam nie wiem czy to fakty czy mity. Rozchodzi się o [...]

[...] cykla 17 strzalow deci potem clomid na odblok. I Mam Problem bo nie wiem : -Ile mg mozna maxymalnie wbic w to samo miejsce (bede wbijal w udo) -Czy 20 tabl Clomidu starczy na odblok. -Ile czasu sterydy (w tym wypadku deca)moga lezec w tem. ok.15°C kiedys slyszalem ze 2 tyg i zamieniaja sie w zwykly roztwor wodny lub olejowy -Kiedy najlepiej [...]

[...] ciężki trening na siłowni i przez 1,5h nie spadnie mi kropla z czoła Dodam że na OFFie nie ma tego problemu... 2) z powyższego wywiązuje się kolejny problem bo w sumie łączyłem nadciśnienie z potliwością... otóż zrobiłem komplet badań, od serducha po tarczyce, hormony, cukier... wszystko w jak najlepszym porządku ale okazuje się że mam [...]

[...] że mam brać 5 razy dziennie? Pisze do tego, że po 100g na początek można po 50g gdy brałem białko OstroVit brałem 3 razy dziennie po 30g dawka więc po 5 razy dziennie i po 100 gram to dla mnie nowość.. - Oraz co sądzicie o białku jest dobre, przeciętne czy moje jakiś szajs ;) Udzielajcie się ale odpowiadajcie na wszystkie pytania. Pozdrawiam.

[...] więcej ? ----------------------------------------------------------------- Dieta . Nie powiem , że jesteśmy grubi . Niektórzy są grubi inni - przeważają - szczupli Tak czy siak , prosiłbym o jakąś dietę na masę , oj dużą masę ------------------------------------------------------------------ Odzywki Czy w takim wieku można już takowe [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 80 Wzrost : 192 Aktywność w ciągu dnia : duża Uprawiany sport lub inne formy aktywności : basen, piłka halowa Cel : budowa masy Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : trening domatora Witam! Wiem, że zgodnie z regulaminem nie wolno prosić o gotowy plan treningowy, ale od dłuższego czasu [...]

[...] lubie mleko jak cholera, starałem sie nie jeść przez czas w którym poprawialem swoja sylwetke, nie ze jakies wielkie postepy ale kroczek po kroczku, - no i teraz rozkmina czy to bialko na mase to z mlekiem robic czy nie, tylko czy to nie przeszkodzi tej krecie. ( jesli po treningu, wers nizej rozpisalem o co mi mniej wiecej chodzi, bo tak to [...]

[...] od kilku miesięcy jadę systemem push-pull 4 dni w tygodniu. Teraz chciałem coś zmienić i spróbować przez jakiś czas typowego splita, z tym że klatkę i łapy chciałbym przećwiczyć dwa razy w tyg. jeśli będzie to możliwe. Później pewnie znowu wskoczę na trening każdej partii 2x tyg, może góra-dół. Myślałem o takim połączeniu: Klatka + biceps Plecy [...]

Witam, Od lutego tego roku udało mi się zrzucić 25kg , aktualnie ważę 80 kg przy wzroście 188cm.Ćwiczyłem na sucho przed dietą zażywałem jedynie kreatynę,a w czasie diety Venoma.Moim celem nie jest rzeźba a masa,od przyszłego tygodnia zaczynam ostre treningi i dietę ( jest w trakcie rozpiski przez kolegę z siłowni), mam zamiar dorzucić jakieś [...]

witam, chciałbym się poradzić was czy dobrze ułożyłem plan :) jest to plan spilt partia 2x w tyg wygląda on następująco .. pon KLATA wyciskanie na płaskiej 3 serie wyciskanie skos 3 serie rozpietki 3 serie barki wyciskanie zza pleców/lub z klatki 3 serie wymachy w opadzie 3 serie triceps wyciskanie francuskie 3 serie prostowanie rąk w dół na [...]

1.) Nie wiem czy w dobrym miejscu zadaje to pytanie ale czy słyszał ktoś kiedyś o Mecie 50mg w tabletkach? Jest to warte uwagi i czy stężenie może być prawdziwe? Co o tym myślicie? 2.) Załóżmy, że ta Metka jest wporządku. Uważacie że można i że warto by ją było wrzucić do 22 tyg. cyklu na Enan? Łapcie rozpiske jak to mam zaplanowane i jak to widzę [...]

[...] można i szerzej i wężej złapać - ale nie wiem sam na ile mi to się przyda. Prosze doradźcie mi dobry drążek, cena nie gra roli, ważne żeby był porządny i kręcony do ściany/sufitu. Chce na tym głównie oprzeć trening pleców. Można do tego dokupić jakieś gąbki czy coś (na siłowni takie widziałem) aby nie trzeć rąk (nie lubie w rekawiczkach)? Pozdro

Witam wszystkich czy wie ktos czy w Polsce mamy legalne Figt Puby, czyli miejsca gdzie można stoczyć amatorski sparing na ringu na zasadach FairPlay, legalnie. Ja zawsze marzyłem o takim miejscu, gdzie po pracy można się odreagować w ringu, zawsze myślałem że w Polsce to nie przejdzie, ale jak zobaczyłem jak z powodzeniem taki pub funkcjonuje w [...]

[...] ale bf ponad 20%, stąd brzuszek jest dość spory 90cm ale ogólnie nie wyglądam grubo tylko brzuch troche za duży, i tutaj moje pytanie gdyż na siłowni interesuje mnie masa, czy przy takim bf można robić mase? czy trzeba redukcje? Nie chciałbym być chudszy mieć mniejszej wagi czyli nie chciałbym robić redukcji ale jeżeli to konieczne to trzeba [...]

[...] Pumping z Arnoldem. Filmik pokazuje ta dobra strone kulturystyki. Nie mowiac juz o sylwetce Arniego i innych znanych zawodnikow tamtego okresu. Ronie Coleman The Uanvalible, czy jak to sie pisze tez mi sie podobal. Ale to ze wzgledu juz na ciekawostke. Bez wiekszych przeslan. Filmik oglada sie fajnie, ale bije prostata. Tutaj nie ma juz o czym [...]

siema, 1.ćwicze ok. roku tylko ze z takimi przerwami ze cwicze np. 2 tygodnie a pozniej mam 2x wieksza przerwe i teraz mam taką przerwe od czerwca :( 2.wtedy ćwiczyłem tak ze w pon. robilem klate (wyciskanie na ławce poziomej 4 serie po 10 powtorzeń po 45kg i skośnej 4 serie po 10 powtorzen po 35-40kg.) z tricepsami(wyciskanie hantelek za glowy 4 [...]

[...] innych NO Boosterów, jeśli są lepsze to prosił bym o wymienienie ich w temacie. Wszyscy odradzają mi No Boostery, podobno nic nie dają, tylko mocno pompują mięśnie, kiedy kończy się cykl, wszystko spada, czy to prawda? I jak można porównać rezultaty po NO Boosterach do rezultatów po kreatynie? Chodzi głównie o masę. A i jeszcze, czy to prawda, że [...]

Hej, Mam duża ilość pieprzyków na ciele (klatka i plecy) naliczyłem do usunięcia około 30 sztuk. Wiem że trzeba pójść z tym do dermatolowa i sam stwierdzi ile nadaje się do usunięcia, ale pytanie. Czy ktoś z was usuwał to metodą laserową (bo tak lekarz mi powdzial, że tylk olaserową taką ilość)? Podeślijcie link lub adres kliniki i jeśli można [...]

[...] Moim celem jest redukcja, jestem po trzymiesięcznej przerwie i chciałbym po prostu zejść do zadowalającego mnie bf + wrócić do siły sprzed przerwy. A więc zamierzam ćwiczyć tym planem: Zestaw I Przysiad (low-bar) 6x8 Wyciskanie sztangi na płaskiej 5x8 Podciąganie nachwytem 5x8 Unoszenie sztangielek bokiem 4x14 Pompki na poręczach 3x16 [...]